Roncar de forma habitual se suele tomar a broma, pero puede ser la señal de un problema serio: el síndrome de apnea-hipopnea del sueño (SAHS).
¿Qué es la apnea del sueño?
Durante el sueño, la vía aérea superior se colapsa repetidamente, provocando pausas en la respiración. Estas pausas fragmentan el descanso y reducen el oxígeno en sangre.
Señales de alarma
Ronquido intenso, pausas presenciadas por la pareja, somnolencia diurna, dolor de cabeza al despertar y dificultad para concentrarse.
Por qué importa
La apnea no tratada se asocia a hipertensión, arritmias y mayor riesgo cardiovascular. No es solo una cuestión de descanso.
Tratamiento
Desde medidas posturales y pérdida de peso hasta dispositivos de avance mandibular, CPAP o cirugía en casos seleccionados. La clave es un buen diagnóstico previo.